わたし、運動することにしました!

のんびり日記

何を言ってるんでしょうか。
ええ、運動を、することにしたんです。

といいますのも……
風邪をひくという代償を払ってまで行ってきた人間ドッグの結果が到着しまして、経過観察中の「肺」以外はほぼA!(A、B、C、D1、D2の5段階)という、大変良い結果でした。

すぐ風邪をひくわりには内臓系はとっても健康!
良かった良かった……です。
「肺」のレントゲンも、D1からCになってました。投薬の効果かな?


で、問題は! 問題は「腹囲」です。

同じところでずっと健診を受けているので、前回、前回の結果も表示されるのですが、身長は同じ、体重も±2キロの範囲でさほど変わらず。
でっ!でっ!
なぜか「腹囲」だけが育っているのです。すくすくと。

なぜ? なぜ?
体重が変わっていないということは、なにかの物質が増加(?)したのでなく、
筋肉やら内臓やら骨やら脂肪やらの構成比か、その配置(?)が変わったってことですよね。

それっていいの?
いやいや、あかんやろ。めっちゃあかんやろ。
というわけで、運動することにしました。

BMIは低いほうなので「食べるものを減らす」とかはダメなのです。
体重減ったら「力がでない~」てなるし。

もう運動しかありません。
運動して脂肪を筋肉にし、それぞれのポジショニング(?)を正し、とにかく「腹囲」を減らすのです。

どうやって?

わからん!
そういやNetflixで女子高生が筋トレするアニメがはじまったんですよね。
ひとまずそれ見ながら筋トレしよう。

とこぶし好きー

とこぶしが安かったので炊きました。
おいしいなぁ。

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「読解力と語彙力を鍛える!なぞ解きストーリードリル小学国語」 (ナツメ社)
おかげさまで人気のようです。さっそく重版のお知らせもいただきました。
お買い上げくださった方、ありがとうございます!!

まだまだ続く夏休み、宿題をあっという間に終わらせちゃったよい子のみなさんは退屈でしょ? こちらのドリルはいかがですか?